quinta-feira, 4 de setembro de 2014

Andar : emagrece sim

Estudos desenvolvidos nos maiores centros de pesquisa do mundo apontam que a mais simples de todas as atividades físicas – andar – é também uma das mais eficazes formas de emagrecer e de definir o corpo.

Bastam 30 minutinhos por dia, três ou quatro vezes por semana – que podem ser gastos na esteira, no caminho para o supermercado ou em uma simples volta no quarteirão – para acelerar o metabolismo, perder peso e fortalecer os músculos das pernas e do bumbum.

Outro dia eu resolvi deixar o carro na garagem e fazer tudo a pé: ir ao trabalho, cumprir meus compromissos profissionais, buscar filha na escola… O resultado? Cheguei ao final do dia com 12 km rodados e cheio de energia.

E quantos de vocês moram a menos de 5 km do local de trabalho? Não seria o caso encarar uma caminhada em vez de pegar o carro e ficar preso em um congestionamento? Quer bons motivos? 

Vamos a eles:

  • Caminhar queima cerca de 300 calorias por hora e ajuda a emagrecer e a definir o corpo.
  • Andando de forma ritmada você queima gordura de modo geral e pode reduzir suas medidas na barriga, nos culotes e nas pernas.
  • Não tem contraindicações, ao contrário da corrida, que é um exercício de alto impacto e exige mais das articulações. E você pode praticar em qualquer idade, a qualquer hora e lugar.
  • Começar a caminhar é o primeiro passo para sua mudança de hábitos e para preparar seu corpo para novos desafios. Para começar a correr, por exemplo, você tem que passar pelo estágio da caminhada.
  • Aumenta o fôlego e o ânimo e reduz o stress.
  • Você relaxa do celular e dos problemas. Basta se concentrar no exercício e prestar atenção nas passadas e na respiração.
  • Caminhar reduz a pressão sanguínea, os níveis de colesterol no sangue, o risco de doenças cardíacas, osteoporose e diabetes.
  • Fazendo alguns percursos a pé, você acaba até economizando com o transporte, não?




FONTE : VEJA SP

segunda-feira, 1 de setembro de 2014

PORQUE DEVEMOS EVITAR OS LACTICÍNIOS:


"O ser humano é o único animal que após desmamado continua a ingerir leite e ainda por cima de uma outra espécie. Basicamente, o leite de vaca é um alimento ideal para nutrir um bezerro que aumenta nas primeiras semanas cerca de 37 quilos; um bebé humano, no mesmo espaço de tempo, aumenta apenas 1 a 2 quilos.
Walter Willet, professor de nutrição na prestigiada Universidade de Harvard cita e corrobora com factos aquilo a que ele chama o "Lado Negro do Cálcio e dos Produtos Lácteos" . Para ele, as principais razões para evitar o consumo de leite e produtos lácteos são:

INTOLERÂNCIA À LACTOSE - A maioria da população mundial é intolerante à lactose, o açúcar presente no leite de vaca. A maioria das pessoas após os 4 anos de idade perde a capacidade de fabricar lactase, a enzima responsável pela digestão da lactose e apenas 25% da população mundial consegue digerir bem o leite. A intolerância à lactose manifesta-se em sintomas como diarreia, prisão de ventre, cólicas, náusea. Dos diferentes grupos étnicos, a intolerância à lactose é a seguinte: de descendência asiática - 90 a 100%, de descendência africana - 65 a 70%, de descendência hispânica ou italiana - 50 a 70%, de descendência caucasiana - 10%.
GORDURA SATURADA - A gordura presente nos lacticínios é gordura saturada, responsável pela obstrução dos vasos sanguíneos que está na origem da maioria das doenças cardiovasculares modernas.
CANCRO NA PRÓSTATA - Em nove estudos independentes sobre o desenvolvimento do cancro na próstata, o factor mais forte e consistente ligado a este tipo de cancro foi o consumo elevado de lacticínios. No maior destes estudos o "Health Professionals Follow-up Study", os homens que bebiam 2 ou mais copos de leite por dia tinham mais do dobro das hipóteses de desenvolver cancro da próstata avançado ou com metástases do que aqueles que não bebiam leite nenhum.
CANCRO NOS OVÁRIOS - Existe um número significativo de estudos que apontam para a hipótese de o cancro nos ovários estar ligado ao consumo de produtos lácteos e apesar de tais estudos não serem conclusivos, a ligação parece ser demasiado forte para não ser considerada.
ANTIBIÓTICOS - O uso de antibióticos misturados na ração diária das vacas é enorme. Nos Estados Unidos, por exemplo, a vasta maioria dos antibióticos é utilizada nos animais e não em pessoas (isto apesar do seu uso em hospitais ter aumentado 100 vezes em 35 anos). Esses antibióticos acabam por ir parar ao leite e à carne, o que não me parece de todo ser benéfico. É bem possível que a resistência crescente de algumas bactérias aos antibióticos esteja ligada ao seu uso indiscriminado na cultura pecuária." - Francisco Varatojo

quarta-feira, 9 de abril de 2014

METAFISICA NA SAÚDE

Partindo-se da premissa de que metafísico é tudo aquilo que está além do físico, nossa abordagem é de que a saúde não está no corpo e sim na alma. O corpo somente apresenta sintomas que são considerados formas de expressão de nossos conflitos. Se nossas ações estão coerentes com nossa maneira de ver a vida, com nossas crenças e valores, nossa alma está saudável. A metafísica parte do princípio que é a alma quem organiza a matéria e não o físico que cria a essência. Para nós, metafísicos, todos os males físicos têm sua origem num comportamento psico-sócio-patológico ou no resultado de uma herança carmática. É lógico afirmar que um sentimento nocivo, por si só, não reúne condições suficientes para se manifestar fisicamente. Ele atua como um facilitador para que um agente material possa agir. Uma situação de conflito não resolvido não é causadora da gripe, mas faz com que baixe nossa defesa imunológica e permita que o virus se aloje em nosso organismo. "ATENÇÃO !!! Advertimos ! O Ministério da Saúde errou! Fumar não provoca câncer. O que provoca câncer são determinados comportamentos que adotamos em relação à vida e que facilitam o ataque das substâncias nocivas existentes no cigarro". A metafísica, aplicada à saúde, não é simpática a todas as pessoas, uma vez que acaba com a desculpa para seus problemas não resolvidos: a enfermidade. Mostra que o doente não é uma vítima inocente, mas que é, verdadeiramente, o autor de sua doença. Analisem este exemplo: João e José moram em casas vizinhas e nunca tomaram as providências cabíveis para erradicar o mosquito da dengue. Os insetos proliferaram e infestaram a região. Numa determinada manhã, os dois homens foram picados pelo "Aedes aegypti". João pegou dengue e José não. No dia anterior João tinha tido uma tremenda discussão com sua mulher o que o levou a um estado de elevadíssimo estresse. José, ao contrário, tinha ido ao cinema com sua esposa e se divertido a valer. O estresse de João causou a queda imunológica que facilitou o ataque do virus. Ele foi o autor de sua doença. Apesar do preconceito contra a metafísica, apresentado pela quase totalidade dos médicos, que creditam a ocorrência de doenças a imperfeições da natureza e ao ataque de agentes externos, a medicina tradicional do Ocidente já admite que alguns sintomas sejam de origem psicossomática. Eles ocorreriam da seguinte maneira: distúrbio psicológico = deficiência funcional = alteração celular = lesão anatômica. Um enfoque interessante é dado pela medicina esotérica, abordado pela italiana Angela Maria La Sala Bata em seu livro Medicina-Espiritual, que credita o aparecimento das doenças, também, à conquista da plena consciência a caminho da iluminação. Segundo ela, a meta do homem é atingir, através da harmonização das polaridades, a plena consciência, alcançando o equilíbrio e a harmonia. Seguindo um árduo caminho, o homem vai despertando sua consciência passando pelas seguintes etapas: 1. Homem Primitivo; 2. Homem Comum; 3. Homem de Ideais; 4. Aspirante Espiritual; 5. Discípulo; 6. Iniciado; 7. Adepto ou Mestre. Os estágios em que começam a manifestar-se as doenças são aqueles que vão do homem comum ao discípulo, os chamados estágios de transição. O homem primitivo, praticamente está isento de doenças, pois conta com uma consciência ainda rudimentar. Vive uma fase totalmente instintual, portanto livre dos conflitos da dualidade. Basta lembrar, segundo Freud, que no tempo das cavernas praticávamos naturalmente o canibalismo, o incesto e matávamos por matar. Neste estágio, sem conflitos internos, não há interferência da alma na inteligência celular. A dualidade somente surge e se desenvolve com o despertar da consciência. Anúncios Google Exercendo o Livre Arbítrio no transcorrer de sua trajetória evolutiva, o homem, saindo da consciência de massa, sente os efeitos da dualidade e consequentemente começa a sofrer os malefícios das doenças. Voltando à metafísica da saúde, de acordo com Valcapelli e Gasparetto, as doenças ocorrem num ambiente emocionalmente propício à sua manifestação. Afirmam que as variações de humor e os conflitos emocionais precedem as doenças e não são decorrentes delas. Excetuando-se as causas sócio-psico-somáticas, entendemos que a Lei do Carma, atuando no processo de reencarnação, a Roda de Sansara, é a causa das doenças congênitas. Concluímos, daí, que a manifestação dos sintomas, como afirmam Dethlefsen e Dahlke, é o caminho para cura das doenças da Alma. Em nossa experiência no convívio com as internas da Casa Amigos da Vida, todas portadoras de transtornos mentais, observamos que raras vezes os sintomas de doenças virais nelas se manifestam. Este fato nos levou a concluir que a lesão mental as inibe da dualidade e do conflito existencial causadores do enfraquecimento das defesas imunológicas. Registramos, por outro lado, doenças como câncer, derrames e reumatismos, todas degenerativas e que tiveram sua origem, possivelmente, conjuntamente com o transtorno mental. A metafísica nos possibilita, pela análise comportamental da pessoa, diagnosticar doenças na alma antes que elas se manifestem na forma de sintomas no corpo físico. A Doença Como Caminho, livro de Dethlefsen e Dahlke, apresenta-nos uma figuração muito interessante que ilustra muito bem a questão da doença e do sintoma na visão metafísica. Imaginemos que estejamos sentados ao volante de um automóvel. Teremos à nossa frente o painel de instrumentos com uma série de lâmpadas embutidas. Se ao colocarmos o motor em funcionamento alguma destas lâmpadas permanecer acesa, isto indica que há uma anomalia no carro. Esta anomalia não está no painel, é lógico. Ela está indicando que há algo de errado no motor, no sistema de freios, na refrigeração, na bateria, etc. Normalmente, devemos desligar o motor, abrir a tampa do capô e detectar o mau funcionamento conforme indica o painel. Fazendo uma analogia, quando apresentamos um sintoma em nosso corpo físico (correspondente ao acender uma luz no painel) indica que temos uma doença na alma. Neste caso, devemos resolver o problema psíquico para que o sintoma possa ser extirpado de nosso organismo. Muito interessante é a atitude da maioria dos médicos ocidentais que, ao tratarem os sintomas, sem se preocupar com suas causas reais (a doença da alma), comportam-se como aquele mecânico que, ao invés de consertar o que não está funcionando bem no carro, simplesmente tira do painel a lâmpada para que não acenda mais. Observem quantos casos de câncer são tratados desta forma com resultados danosos. Um paciente tem um tumor extirpado, digamos do intestino, e algum tempo depois outro tumor volta a manifestar-se no mesmo órgão. Tenham a certeza de que a doença permanece na alma. O paciente continua tendo o mesmo comportamento doentio perante alguma situação da vida. Na hipótese de estarmos incomodados com o rumo de nossa vida e que ela esteja levando-nos a um conflito interior, é hora de mudarmos. É o momento de evitarmos que a doença se estabeleça. Por isto o diagnóstico metafísico da saúde é tão importante. Ao fazermos uma reflexão sobre a nossa vida e da maneira como a encaramos, como nos posicionamos, temos em mãos os elementos necessários para agir em prol de uma reformulação que nos evitará doenças que acarretarão sintomas da maior gravidade. A seguir, de acordo com Valcapelli e Gasparetto, alguns exemplos de sintomas e seus correspondentes psicossomáticos: Câncer Mágoas e ressentimentos antigos; Diabetes Falta de docilidade na vida; Nódulos mamários Bloqueios afetivos; Problemas no útero Não preservar sua natureza íntima; Cálculos renais Cultivar mágoas e criticar e criticar excessivamente os entes queridos; Pressão baixa Fuga pelo esquecimento. Desejo de abandonar tudo; Pressão alta Fuga através da preocupação ou dedicação excessiva aos afazeres; Varizes Estagnação numa situação desagra- dável; Tendinite Irritação ou auto cobrança na hora de executar as tarefas; Fibromialgia Arrependimento pela omissão ou pe- la dedicação excessiva aos outros; Hipertireodismo Sentimento de rejeição,intolerância. Falta de apoio e consideração por si mesmo; Obesidade Necessidade de sentir-se acolhido; Bócio Frustração e opressão; Diarréia Súbito desapego sem elaborar a ex- periência; Cirrose Auto destruição; Faringite Irritação por não saber lidar com episódios desagradáveis; Ronco Teimosia. Não abrir mão de seus valores e pontos de vista; Tuberculose Crueldade e desejo de vingança sufocado. Sinusite Profunda irritação com alguém bem próximo. Decepção provoca- da pelas expectativas. Olhe ao seu redor. Observe. Analise o comportamento das pessoas. Pelo tipo de comportamento você será capaz de dizer qual sintoma se faz presente no corpo. Ou ao contrário. Pelo sintoma que o corpo apresenta você será capaz de dizer como a pessoa se comporta perante a vida. Vá em frente, leia meu livro "Terapia Alquímica - A Cura Pela Transmutação" e tire suas próprias conclusões. Mas cuidado, não exponha ninguém diagnosticando sem ser convidado a fazê-lo. Ninguém gosta de ser invadido, muito menos na parte mais delicada de seu ser. Fonte: Internet

quarta-feira, 2 de abril de 2014

VITAMINAS !

São micronutrientes importantes no processo de metabolismo de carboidratos, lipídios e proteínas. Embora as vitaminas sejam substâncias essenciais ao organismo, a maioria dos animais não consegue produzi-las em quantidade suficiente, ou não as produz. Por esse motivo, a ingestão de alimentos que as contenham é necessária. No ser humano, a quantidade a ser ingerida pode variar conforme idade, sexo, estado de saúde e atividade física do indivíduo. As doses devem ser aumentadas em gestantes e lactantes, em indivíduos em crescimento ou com saúde debilitada, e mesmo trabalhadores em funções que exijam muito esforço físico. Mas, é um engano pensar que os alimentos podem ser trocados pelas vitaminas: sem a ingestão da comida, o organismo simplesmente não consegue absorvê-las. As vitaminas são classificadas conforme substâncias que as dissolvem. São lipossolúveis, solúveis em gorduras, as vitaminas A, D, K, armazenadas no fígado, e a vitamina E, que é distribuída para todos os tecidos de gordura no corpo. As substâncias lipossolúveis não são facilmente excretadas pelo organismo e tendem a se acumular provocando intoxicação se ingeridas em excesso. Outro grupo é o das hidrossolúveis, ou solúveis em água, como as vitaminas C e as do complexo B (1, 2, 3, 5, 6, 8 e 9), que permanecem no corpo por um pequeno período de tempo antes de serem excretadas pelos rins e, por essa razão, devem ser ingeridas diariamente. A B12 também é hidrossolúvel, mas permanece armazenada no fígado. Topo Tipos A classificação das vitaminas é feita apenas por suas solubilidades e não pelas funções que exercem. Cada uma é responsável por uma ou mais funções específicas, independentemente do grupo a que pertencem. Grupo das vitaminas lipossolúveis compreendem: - Vitamina A - Importante oxidante que protege células contra radicais livres. Principais fontes: frutas e vegetais de cor forte, como cenoura, abóbora, brócolis e espinafre e gorduras amarelas de alimentos animais como fígado, ovos e leite. - Vitamina D - É sintetizada com a ajuda dos raios solares e imprescindível para a produção de insulina e a manutenção do sistema imunológico. Ajuda na absorção do cálcio. Principais fontes: peixes gordos como o atum e o salmão. - Vitamina K - Componente na formação de 13 proteínas essenciais para a coagulação do sangue e envolvida na construção dos ossos. Principais fontes: alimentos verdes, como vegetais de folhas e legumes (couve, couve de Bruxelas, brócolis, salsa). - Vitamina E (tocoferol) - Forte antioxidante contra radicais livres; previne o câncer e doenças cardiovasculares; protege o sistema reprodutor; previne catarata; reforça o sistema imunológico; melhora a ação da insulina. Principais fontes: óleos (girassol, amendoim), sementes de girassol, amêndoas, amendoim, vegetais de folhas verde-escuras. Grupo das principais vitaminas hidrossolúveis (complexo B): - Vitamina B1 (Tiamina) - Mantém sistema nervoso e circulatório saudáveis; auxilia na formação do sangue e no metabolismo de carboidratos; previne o envelhecimento; melhora a função cerebral; combate a depressão e a fadiga; converte o açúcar no sangue em energia. Principais fontes: vegetais de folhas (alface romana, espinafre), berinjela, cogumelos, grãos de cereais integrais, feijão, nozes, atum, carne bovina e de aves. - Vitamina B2 (Riboflaviana) - Ligada à formação de células vermelhas do sangue e anticorpos; envolvida na respiração e processos celulares; previne catarata; ajuda na reparação e manutenção da pele e na produção do hormônio adrenalina. Principais fontes: vegetais, grãos integrais, leite e carnes. - Vitamina B3 (Nicotinamida) - Aumenta a circulação; reduz triglicérides e colesterol; ajuda no funcionamento adequado do sistema nervoso e imunológico; regula o açúcar no sangue; protege o corpo contra poluentes e toxinas. Principais fontes: levedura, carnes magras de bovinos e de aves, fígado, leite, gema de ovos, cereais integrais, vegetais de folhas (brócolis, espinafre), aspargos, cenoura, batata-doce, frutas secas, tomate, abacate. - Vitamina B5 (Ácido pantotênico) - Ajuda na formação de células vermelhas do sangue e na desintoxicação química; previne degeneração de cartilagens; ajuda na construção de anticorpos; reduz colesterol e triglicérides; ajuda nas disfunções hormonais. Principais fontes: carnes, ovos, leite, grãos integrais e inteiros, amendoim, levedura, vegetais (brócolis), algumas frutas (abacate), ovário de peixes de água fria, geleia real. - Vitamina B6 (Piridoxina) - Reduz o risco de doenças cardíacas; ajuda na manutenção do sistema nervoso central e no sistema imunológico; reduz espasmos musculares; alivia enxaquecas e náuseas; reduz o colesterol; melhora a visão; previne aterosclerose e câncer. Principais fontes: cereais integrais, semente de girassol, feijões (soja, amendoim, feijão), aves, peixes, frutas (banana, tomate, abacate) e vegetais (espinafre). - Vitamina B7 (Biotina) - Auxilia no crescimento celular, produção de ácidos graxos e redução de açúcar no sangue; combate infecções; promove a saúde das glândulas sudoríparas, do tecido nervoso, da medula óssea, das glândulas sexuais e células sanguíneas; previne a calvície; alivia dores musculares; baixa a intolerância à insulina em diabéticos. Principais fontes: carne de aves, fígado, rins, gema de ovo, couve-flor, ervilha. - Vitamina B9 (ácido fólico) - Manutenção dos sistemas imunológico, circulatório e nervoso; antitóxico; ajuda a combater o primeiro infarto, o câncer de mama e de cólon, parasitas intestinais e envenenamento alimentar; diminui o risco de aterosclerose; promove a saúde dos cabelos e da pele; reforça o sistema imunológico e o sistema nervoso central. Principais fontes: fígado, rins, vegetais de folhas verdes, couve-flor. - Vitamina B12 (Cobalamina) - auxilia a síntese de células vermelhas do sangue; manutenção do sistema nervoso; ajuda no crescimento e desenvolvimento do corpo. Principais fontes: fígado, rins, carnes, peixes, ovos, leite, queijo. - Vitamina C (ácido ascórbico) - Indispensável para a síntese do colágeno; ajuda na manutenção das funções glandulares e do crescimento; manutenção dos tecidos; previne o câncer; aumenta a imunidade; protege contra infecções. Principais fontes: frutas cítricas frescas (laranja, limão, tomate abacaxi, mamão papaia) e vegetais frescos (repolho, couve-flor, espinafre, pimentão verde). - Colina - Ajuda na memorização e no tratamento do Alzheimer; controla o colesterol e as gorduras no corpo; ajuda a eliminar substâncias tóxicas (venenos e drogas) e na reconstrução do fígado danificado pelo álcool. Principais fontes: lecitina de soja, gema de ovo. Topo Curiosidades Pessoas que vivem em regiões de pouca incidência de raios ultravioleta B ou de pele escura, idosos e indivíduos obesos possuem, em geral, níveis mais baixos de vitamina D devido à pouca absorção dos raios solares. Pesquisas recentes demonstraram que a ingestão em excesso de betacaroteno e de vitamina A por mulheres lactantes portadoras de HIV aumenta a carga viral no leite. O tabagismo associado a altas doses de betacaroteno também parece aumentar o risco de câncer de pulmão. O excesso da vitamina A pode envenenar o organismo e causar doenças e má formação de nascença. As células cancerosas são as nossas próprias células que dispararam a crescer e a se multiplicar. Portanto, necessitam de nutrientes mais do que qualquer outra célula do corpo. Por essa razão, as vitaminas – em especial o ácido fólico (B9), indispensável para a divisão celular – podem contribuir para a propagação do câncer. Em pessoas livres dessa doença, as vitaminas têm grande poder de proteção contra esse mal. Pessoas que se alimentam principalmente de carboidratos processados (arroz beneficiado, farinha de trigo e açúcar brancos) estão sob o risco de deficiência da vitamina B1. O arroz e os grãos de trigo polidos, assim como o açúcar branqueado, têm todas as vitaminas removidas no processamento. O ácido pantotênico (B5) pode ser perdido no cozimento dos alimentos (assados e fervuras), bem como em alimentos regados a vinagre, bicarbonato de sódio e enlatados. A vitamina B12 também é perdida na fermentação para produção de iogurtes e no leite fervido. Topo Doenças relacionadas - Acne - Anemia - Cirrose - Depressão - Desordens autoimunes - Diarreia - Enxaqueca - Estresse - Flatulência - Gripe - Hipertensão - Infertilidade FONTE: Internet

quarta-feira, 12 de março de 2014

LIMÃO COMO É BOM !!!

Finalmente uma notícia positiva em 2013! Uma amiga minha da Universidade de Kirche tem um tumor no pulmão e na anca. A irmã dela, que é enfermeira, enviou-lhe um e-mail sobre o limão. Ela passou a beber limonada já desde há algum tempo, e os seus tumores ficaram menores. O seu oncologista disse-lhe para continuar. Penso que esta espantosa descoberta é muito proveitosa para a nossa saúde. Tudo o que nós precisamos, é...de um LIMÃO CONGELADO. Muitos profissionais da restauração, já utilizam o limão inteiro, nada é deitado fora. Como podemos usar o limão inteiro sem nada desperdiçar? Simples... coloque um limão bem lavado no congelador do frigorífico. Quando este estiver congelado, utilize o ralador de cozinha e rale o limão inteiro (sem necessidade de descascá-lo), e polvilhe os seus alimentos com este preparado. Polvilhe as suas bebidas, gelados, sopas, cereais, massas, molhos, arroz, sushi, peixe, whisky... a lista é interminável. Todos os alimentos terão inesperadamente um sabor maravilhoso, algo que talvez não tenha conhecido antes. Provavelmente, até agora, você achava que só o sumo do limão tinha Vitamina C. O limão completo introduz um novo sabor na comida. As cascas do limão que até agora eram deitadas fora, contêm cinco a dez vezes mais vitaminas do que o sumo. Mas, a partir de agora, ao polvilhar o limão congelado (ralado) em cima dos seus alimentos, pode obter ainda mais saúde. As cascas do limão são saudáveis na medida em que destroem os elementos tóxicos do corpo. Congele um limão bem lavado e rale-o todos os dias por cima das suas refeições e bebidas. Esta é a chave mágica para tornar os seus alimentos mais saborosos e você será mais saudável e viverá mais tempo. Este é o segredo do limão que agora acaba de ser revelado. É melhor conhecê-lo tarde do que nunca. Os benefícios do limão: O limão (citros) é um fruto milagroso para matar as células cancerígenas. É 10 000 vezes mais forte do que a quimioterapia. Porque é que não sabíamos nada disto? Porque existem laboratórios interessados em fazer uma versão sintética, que lhes dará enormes lucros. Você pode ajudar um amigo ao informá-lo que o sumo de limão é vantajoso no tratamento do cancro. O seu sabor é agradável e não provoca os efeitos secundários da quimioterapia. Quantas pessoas morrem, enquanto este segredo é mantido para não pôr em perigo os interesses milionários da indústria farmacêutica? Como sabemos, o limoeiro é conhecido pela sua variedade de limões e limas. Você pode comer as frutas de diferentes maneiras: a polpa, o sumo, preparação de bebidas, sorvetes, bolos, etc... Apesar de um leque variado de benefícios do consumo do limão, o mais interessante é o efeito que produz sobre os quistos e tumores. O limão é uma solução comprovada para todas as variantes do cancro. Ele é considerado também um espectro antimicrobiano contra infecções bacterianas e fungos. É eficaz contra parasitas internos e vermes, regula a pressão sanguínea quando é muito alta, é um antidepressivo e combate o stress e os distúrbios nervosos. Uma informação de um dos maiores fabricantes de medicamentos do mundo, diz que após mais de 20 testes desde 1970, os resultados revelaram que destrói as células malignas de 12 tipos de cancro, incluindo o do cólon, da mama, da próstata, pulmão e pâncreas... Os constituintes deste fruto são 10.000 vezes melhores do que o produto Adriamycin, um medicamento utilizado no mundo inteiro como quimioterapêutico para reduzir a velocidade do crescimento das células cancerígenas. E o mais surpreendente é: este tipo de terapia com o extrato do limão, apenas destrói células cancerígenas malignas e não afeta as células saudáveis. Então, lave um limão, congele-o e rale a totalidade da fruta sobre os seus alimentos, gelados e bebidas O seu corpo agradecerá. FONTE: INTERNET

domingo, 5 de janeiro de 2014

Utilização de creme com Uréia

Como sabemos muitos cremes hidratantes conhecidos, mas perfuma do hidratam. O creme mais hidratante que conheci é o que contem URÉIA, que é um dos ativos mais utilizados na formulação cosmética destinados a saúde da pele, e com baixo custo. É um composto orgânico encontrado na principalmente no suor e na urina. Ele transporta a água presente no interior dos vasos sanguíneos para a pele, o que faz com que a pele tenha uma maior hidratação e um efeito esfoliante, diminuindo a espessura da pele, proporcionando maior hidratação. Como este composto orgânico é muito poderoso nem todas as pessoas podem utiliza-lo, pois possui um alto teor irritativo, podendo causar coceiras, edemas, vermelhidão, além de oferecer riscos a saúde do feto quando usado por gestantes. Como é muito hidratante, os cremes com uréia são muitos utilizados em peles secas, o que é ótimo ja que a uréia estimula a produção de colágeno. a quantidade de uréia em pele seca deve ser de 3% a 10% Na pele mista é interessante aplicar o creme com uréia nas áreas ressecadas pois nas áreas oleosas podem causar acne, portanto a concentração do produto deve se a menor possivel. Na pele oleosa a concentração deve ser maior que 20%. Quando usada em grande concentração essa substância perde sua função hidratante e passa quebras as células da pele fazendo uma esfoliação que melhora a a textura da pele e vai diminuindo a oleosidade. Os cremes com uréia na maioria das vezes são indicados para o corpo, pois quando usados no rosto muitas vezes causas reações, por isso utilizar com cautela observando as reações. OBS: A VIGILÂNCIA SANITÁRIA não permite que a concentração de uréia seja maior que 10%, portanto acima disso com prescrição médica FONTE : INTERNET

quarta-feira, 24 de julho de 2013

DERMO PURIFICAÇÃO DA FACE

A limpeza de pele é indicada para remover impurezas da pele e limpar os poros, para que a pele respire e suas células sejam renovadas. A melhor limpeza de pele na minha opinião é a manual com uso de vapor ou com máscara aquecedora; o tratamento extrai os comedões ( cravos ), impurezas, e evita acne, oleosidade ou ressecamento excessivo. Depois será realizado uma hidratação específica para seu tipo de pele. Uma sessão por mês é suficiente para a limpeza da face e deve ser repetida uma vez ao mês. Manter a pele higienizada diariamente é de suma importância, através de bom sabonete líquido, esfoliante, emulsão de limpeza, loção calmante e um hidratante. Se você quiser uma boa dica sobre esses produtos mande um e-mail pra mim tatianaevelin@hotmail.com
Um abraço Tatiana Evelin